Tapping & Somatics
21 días de prácticas energéticas y somáticas para aumentar tu capacidad de experimentar lo bueno.
Durante los últimos 6 meses he experimentado como la forma en que comienzo mi mañana influye en la forma en que percibo y respondo al resto del día.
Y así pude comprobar que cuando cambia tu estado:
- ves opciones que antes no veías
- tienes más acceso a ideas
- conectas mejor
- toleras mejor la incertidumbre
- disfrutas más
- recibes mejor lo bueno
Del 6 - 27 de septiembre
(7:30 am hora de CDMX)
Vamos a entrenar estados como:
la presencia, vitalidad, curiosidad, apertura, deseo, placer, confianza, intuición, fe y capacidad de recibir.
Para así, acceder a la frecuencia de los milagros.
La frecuencia de los milagros es la capacidad de volver una y otra vez a estados desde los que puedes percibir más, responder de otra manera y recibir lo que antes quizá pasaba frente a ti sin que pudieras verlo.
¿Por qué Tapping & Somatics?
Tapping trabaja con las emociones, pensamientos y patrones internos.
Las prácticas somáticas trabajan directamente con la experiencia del cuerpo.
La fórmula que mejor funciona es:
REGULAR → ACTIVAR → ELEGIR → RECIBIR
Al regular ayudamos al cuerpo a salir del exceso de ruido, tensión o prisa.
Al activar movilizamos energía, presencia y vitalidad.
Al elegir activamente practicamos el estado que queremos cultivar ese día.
Cuando recibimos salimos a la vida con más capacidad para percibir y recibir lo que aparece.
Creamos un programa ridículamente fácil de completar:
1- Te levantas
2- Te pones los audífonos
3- Le das a reproducir o te unes a la llamada en vivo
4- Sigues mi voz y mis indicaciones
5- Terminas anotando el experimento del día
6-Empiezas tu día lista para reconocer los milagros cotidianos
Serán prácticas de unos 20 - 30 minutos compuestas por: un estado + un ejercicio + una intención + un pequeño experimento para el resto del día.
Syllabus
SEMANA 1 — VOLVER A SENTIRTE VIVA
SEMANA 2 — ABRIRTE A LA VIDA
SEMANA 3 — MILAGROS
¿Qué eres capaz de percibir cuando estás presente, abierta, curiosa y disponible para recibir?
Si eres como yo, puedo adivinar un par de cosas sobre ti que probablemente te tienen agotada:
-Haces mucho trabajo personal pero en realidad solo quieres vivir más, sentirte mas viva.
-Te levantas pensando inmediatamente en tus responsabilidades y en como vas a ser suficiente hoy
-Vives demasiado en tu mente, analizando, planificando y anticipandote
-Sabes mucho sobre regulación pero te cuesta llevarlo a tu día a día
-Quieres recuperar tu energía, deseo, placer y curiosidad por la vida
-Amas EFT tapping, el trabajo corporal o ambos...
-Quieres que tu práctica espiritual también incluya al cuerpo.
Qué incluye
- 21 prácticas guiadas
- Un audio educativo sobre EFT Tapping
- Un audio educativo sobre Trabajo Somático
- Un audio educativo sobre la metodología de Tapping & Somatics
- Prácticas bioenergéticas complementarias
- 21 experimentos para llevar a tu día
- Libro digital de trabajo y accountability
- Libro digital con conceptos claves, ejercicios complementarios y mucha buena ondita
- Acceso a estas prácticas por 5 años
🎁 BONOS 🎁
Importante: Los bonos solo están disponibles para la versión en vivo de este programa, si realizas tu compra posterior al día 6 de septiembre de 2026 ya no estarán incluidos
🎁 -Recupera el 100% de tu inversión si decides formarte como facilitadora en 2027
🎁 -Descarga 3 audios (sanación/regulación/activación) que se quedan contigo para siempre (valor real 250 usd pero al unirte a Tapping & Somatics los recibes de regalo)
🎁 -2 Pases gratis al Laboratorio Somático online (valor real de 100 usd c/u pero al unirte a Tapping & Somatics los recibes de regalo y puedes traer a un invitado)
Preguntas frecuentes
¿Necesito saber hacer tapping?
¿Necesito experiencia con prácticas somáticas?
¿Cuánto duran las sesiones?
¿Tengo que hacerlas exactamente por la mañana?
¿Qué pasa si pierdo un día?
¿Puedo hacerlo si ya practico EFT?
¿Es un programa para sanar trauma?
¿Necesito hacer tapping todos los días?
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
Durante muchos años mi relación con la práctica de EFT Tapping empezó casi por el mismo motivo: había algo que no se sentía bien.
Ansiedad, miedo... alguna emoción difícil. Quizás una situación que me estaba sobrepasando o algún pensamiento que no podía dejar de repetir.
Y hacía Tapping... y me sentía realmente bien.
Después llegó a mi vida el trabajo con el sistema nervioso y las herramientas somáticas, y ahí mi comprensión se hizo mucho más amplia.
Empecé a entender que no todo podía resolverse con una misma técnica, que el cuerpo también necesitaba participar de otras formas. Que sentir seguridad, aprender a regularme y aumentar mi capacidad para estar presente cambiaba por completo mi experiencia.
Durante mucho tiempo utilicé todas estas herramientas principalmente para eso: sentirme mejor cuando algo estaba mal.
Hasta que empecé a preguntarme: ¿Por qué esperar a sentirme mal para trabajar con mi estado interno?
¿Qué pasaría si utilizara estas mismas herramientas por la mañana, antes de que el día empezara a decidir por mí cómo me iba a sentir?
¿Qué pasaría si, en lugar de hacer Tapping solamente cuando tengo ansiedad, también lo hiciera para sentir más gozo?
¿Y si utilizara el cuerpo no solo para regular el estrés, sino para despertar la energía, el placer, la curiosidad o la creatividad?
¿Y si pudiera practicar sentirme abierta a la vida, sentir confianza antes de saber cómo va a salir todo o experimentar alegría antes de que ocurra algo que la justifique.
¡Quiero sentirme viva simplemente porque estoy viva!
Ahí empezó a cambiar mi relación con estas prácticas y eventualmente dejaron de ser herramientas a las que recurría únicamente para regresar a un estado neutro y empezaron a convertirse en una forma de crear deliberadamente el estado desde el que quería vivir.
¡Gracias a esto acabo de tener el mejor verano de mi vida!
Y esa es la idea detrás de este programa. Durante 21 mañanas vamos despertarnos con la misma pregunta:
“¿Cómo quiero sentirme y experimentar la vida hoy?”
Y vamos a involucrar al cuerpo en la respuesta 🤩
Algunos días vamos a usar Tapping, otros vamos a trabajar con movimiento, respiración y herramientas somáticas. Y otros combinaremos ambas prácticas.
Primero regulamos, después activamos, elegimos el estado que queremos cultivar. Y salimos al día desde ahí.
Este verano logré entender algo que para mí ha cambiado por completo la conversación sobre bienestar: no quiero pasarme la vida aprendiendo a sentirme menos mal. Quiero tener más capacidad para sentirme bien.
Quiero sentir energía, deseo, curiosidad, placer, confianza, presencia y mucha fe.
Quiero poder recibir algo bueno sin que mi cuerpo esté esperando inmediatamente que algo salga mal.
Y quiero tener suficiente espacio dentro de mí para reconocer las oportunidades, ideas, encuentros, coincidencias y momentos inesperados que la vida pone frente a mí.
A eso me refiero cuando hablo de vivir en la frecuencia de los milagros.
A cultivar una versión de ti que es capaz de reconocer, recibir y sostener lo bueno cuando llegue.
