ELEMENT RETREAT

29 de OCT al 2 de NOV
Sayulita - México
ULTIMOS LUGARES!!!

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Vive un retiro de transformación profunda integrando cuerpo, energía y emoción.

Explora la sabiduría de la Medicina Tradicional China, combinada con Yoga, Emotional Freedom Techniques y Terapia Somática. Reconecta con tu vitalidad, honra tu historia y crea espacio para una versión más presente, regulada y auténtica de ti en el maravilloso paraíso natural de Haramara Sayulita, México.

Un retiro exclusivo, limitado solo a 35 participantes.

Del 29 de octubre al 2 de noviembre de 2025

Durante 5 días y 4 noches, te invitamos a sumergirte en un espacio sagrado de reconexión profunda con tu cuerpo, tu energía vital y tu linaje emocional. Este retiro es una invitación a pausar, soltar y restaurar, integrando prácticas ancestrales y modernas en un entorno natural que favorece el descanso, la claridad y la expansión interior.

Trabajaremos con la sabiduría de los 5 elementos de la Medicina Tradicional China, explorando sus cualidades físicas, emocionales y espirituales a través de:

  • Yoga con enfoque en MTC

  •  EFT (técnicas de liberación emocional)

  • Prácticas de integración somática

  • Ceremonias y rituales ancestrales

  • Temazcal sagrado

  • Respiración, movimiento, meditación y escritura.

¿Qué incluye tu experiencia en ELEMENT RETREAT?

Este retiro ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecerte una experiencia profunda de transformación, descanso y reconexión contigo, basándonos en los principios de la Medicina Tradicional China y los 5 elementos.

  • 4 noches / 5 días en un entorno natural privilegiado 
  • 3 comidas gourmet al día, preparadas con ingredientes locales y en su mayoría orgánicos
  • Clases impartidas por Gaby Zermeño, experta en yoga terapéutico y MTC
  • Prácticas guiadas por Ody Merino para liberar emociones estancadas y regular tu sistema nervioso con un enfoque somático e informado en trauma
  • Temazcal (ritual ancestral de purificación y renacimiento)
  • Círculo ceremonial para honrar a tu linaje y tus ancestros
  • Inicio y final del retiro con prácticas integradoras de yoga y EFT
  • Tiempo libre para descansar, escribir, contemplar e integrar
  • Espacios seguros y amorosos para compartir tu proceso si lo deseas

Opciones de alojamiento

Doble

Esta cabaña cuenta con dos camas (o una king size si vienes en pareja), cada una con su mosquitero personal, baño privado con agua caliente y vistas al mar o a la selva.

Iluminada con lámparas de aceite y velas, te invita a desconectar del ruido externo y reconectar contigo.

Ideal para compartir con una amiga o con otra participante del retiro. Una experiencia íntima y cómoda.

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Triple

Espaciosa y armoniosa, esta cabaña cuenta con tres camas, cada una con su mosquitero personal, baño privado con agua caliente y vistas al entorno natural.

Iluminada con lámparas de aceite y velas, te brinda una experiencia de desconexión profunda y descanso real.

Ideal para venir con amigas o para quienes están abiertas a compartir y crear lazos en un ambiente cuidado, seguro y lleno de calma.

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Cuádruple

Perfecta para compartir en grupo, esta cabaña cuenta con cuatro camas individuales, cada una con su mosquitero personal, baño privado con agua caliente y una vista envolvente a la naturaleza.

Iluminada con velas y lámparas de aceite, ofrece un ambiente cálido, simple y profundamente restaurador.

Ideal para venir con amigas o compartir con otras participantes en un espacio amplio, cómodo y lleno de conexión.

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Dormitorio

El dormitorio compartido es un espacio amplio y abierto que cuenta con camas individuales separadas, con mosquiteros, dentro de una misma estructura tipo palapa. Incluye 2 baños, agua caliente y está rodeado de naturaleza viva.

Iluminado con lámparas de aceite y velas, este espacio te invita a descansar en comunidad.
Ideal para quienes desean vivir la experiencia completa del retiro en un ambiente mágico y lleno de autenticidad.

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Explora planes de pago y paga con TDD, TDC, TRANSFERENCIA o PAYPAL.

INCLUYE

  • Hospedaje 5 días y 4 noches

  • Todas las actividades de yoga. 

  • Comidas iniciando con la comida del día 29 de octubre y terminando con desayuno del 2 de noviembre. 

  • Aguas de frutas para todo el retiro.

NO INCLUYE

  • Transporte.

  • Propinas (Recomendación $1,000 pesos por persona)

  • Actividades extras (para la tarde libre puedes escoger entre varias opciones)

  • Cervezas o bebidas extras

La Medicina Tradicional China (MTC) es un sistema de sanación ancestral que tiene más de 2,000 años de historia. Su enfoque es profundamente holístico: comprende que cuerpo, mente, emociones y espíritu están interconectados, y que la salud es el resultado del equilibrio dinámico entre todos estos aspectos.

A diferencia de la medicina occidental, que suele centrarse en los síntomas, la MTC busca comprender las raíces del desequilibrio. Su mirada se basa en la observación de la naturaleza, los ritmos del universo y la energía vital que fluye dentro de nosotros: el Qi.

La Medicina Tradicional China nos enseña que todo en la naturaleza —incluidos nosotros— se rige por cinco grandes fuerzas: Agua, Madera, Fuego, Tierra y Metal.

Cada uno de estos elementos se manifiesta en el cuerpo a través de órganos específicos, se expresa en emociones, y representa un camino de crecimiento personal y espiritual.

Cuando trabajamos con los elementos, no solo buscamos sanar el cuerpo físico, sino también liberar emociones estancadas, equilibrar nuestro sistema nervioso y reconectar con nuestra esencia vital.

El cuerpo como mapa, la energía como guía

Trabajar con los elementos es mucho más que una práctica física. Es una invitación a escuchar lo que cada parte del cuerpo tiene para decir, a integrar lo que sentimos y a recordar que nuestras emociones también forman parte del camino de sanación.

Cada día del retiro está diseñado para activar uno de estos elementos desde el cuerpo, la respiración, el movimiento, la emoción y el alma.

Si sientes el llamado a sumergirte con nosotras en este viaje profundo y transformador haz clic y selecciona tu plan de pagos.

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¿Qué puedes esperar?

Este no es un retiro más. Es una experiencia transformadora que te invita a regresar a ti:
a tu cuerpo, a tu energía, a tu verdad más profunda.

Durante cinco días, vas a habitar un espacio seguro, amoroso y poderoso, donde el yoga, el trabajo somático y la sabiduría ancestral de la Medicina China se integran para ayudarte a soltar lo que ya no necesitas y reconectar con lo que sí importa.

🌿 Cada día trabajarás con uno de los 5 elementos de la MTC (y sus órganos asociados), explorando su energía en tu cuerpo, en tus emociones y en tu historia.

🌿 Vas a vivir sesiones de yoga consciente, prácticas de liberación emocional, un temazcal de renacimiento y un círculo para honrar tu linaje.

🌿 Estarás sostenida/o por una comunidad que, como tú, está lista para recordar quién es, sanar desde la raíz y abrirse a lo nuevo.

Sanar no es cuestión de suerte. Es el resultado de permitirte sentir, de elegir cuidarte y de rodearte de lo que realmente nutre.

Este retiro es una pausa que se vuelve impulso. Una experiencia que marca un antes y un después. Una forma única de volver a ti.

 

Preguntas Frecuentes

Muchas veces, los síntomas físicos o emocionales que arrastramos no tienen solo una causa biológica: tienen raíces profundas en emociones no procesadas, experiencias pasadas, autoexigencia crónica, o un estilo de vida desconectado de las verdaderas necesidades del cuerpo.

Aquí trabajamos con un enfoque integral. Por eso, este retiro puede ser especialmente transformador si estás atravesando o cargando con alguno de estos síntomas o condiciones:

  • Fatiga crónica, cansancio sin causa aparente

  • Dolores musculares o articulares persistentes

  • Migrañas o dolores de cabeza tensionales

  • Problemas digestivos como colitis, intestino irritable o gastritis emocional

  • Trastornos del sueño o insomnio

  • Problemas hormonales relacionados con el estrés crónico

  • Ansiedad o angustia que se manifiestan en el cuerpo

  • Tristeza profunda o melancolía sin una causa clara

  • Duelos no elaborados, pérdidas no integradas

  • Carga emocional acumulada, sensación de estar “conteniendo demasiado”

  • Dificultad para soltar el pasado o perdonarte

  • Bloqueos creativos o sensación de desconexión con el propósito

  • Sensación de vacío o desconexión interior

  • Necesidad de liberar culpas, vergüenzas o historias heredadas

  • Infancia difícil o experiencias de abuso emocional

  • Sensación de estar siempre alerta, tensión constante en el cuerpo

  • Falta de límites personales o desgaste por cuidar demasiado a otros

  • Dificultad para confiar, abrirse o recibir apoyo

  • Sensación de no merecer descanso, amor o bienestar

  

Este retiro no es una cura mágica.

Pero sí puede ser un antes y un después. Porque aquí no solo hablamos del problema: lo transformamos de manera integral a niveles profundos. 

¿Y si esta vez sí fuera para ti?


Quizás has estado sintiendo el llamado. Esa sensación sutil de que necesitas una pausa…
Un espacio para ti. Para soltar. Respirar. Escuchar lo que llevas tiempo posponiendo.

Pero también aparece la duda:

-“¿Y si no es el momento?”
-“¿Y si debería ahorrar ese dinero?”
-“¿Y si no tengo con quién ir?”

Y aquí va una verdad amorosa: Nunca parece el momento perfecto.
Siempre hay algo más urgente, una excusa razonable, una prioridad que te aleja de ti.

Pero ¿cuánto tiempo más vas a esperar para ponerte en el centro, COMO UNA PRIORIDAD?
¿Cuánto más vas a sostener sola eso que hace tiempo pesa demasiado?

Déjame decirte algo: Este retiro no es un gasto. Es una inversión en tu cuerpo, tu energía, tu salud emocional. Es un regalo que no se borra cuando se acaba el viaje. Lo que te llevas, se queda contigo para siempre.

-No necesitas venir con amigas. Aquí vas a encontrar una tribu.
-No necesitas saber de yoga o EFT. Te guiamos paso a paso.
-No necesitas tener todo resuelto. Solo necesitas llegar.

Ven con tus dudas, con tu cansancio, con tus ganas de volver a sentirte tú.

👉🏻Nosotras te sostenemos.
👉🏻El lugar te transforma.
👉🏻El proceso te devuelve a casa.

Tu cuerpo lo está pidiendo. Tu alma también. Y tú lo mereces.

Lo que dice nuestra comunidad:

Patricia González

Gracias a todas por hacer de este retiro algo tan especial, pase momentos increíbles, de risa, de mucho aprendizaje, de crecimiento ...
Gracias Gaby por todas las enseñanzas que vivimos y experimentamos, que nos hacen darnos cuenta de lo hermoso de la vida. Eres una regalo de maestraza.
Que podamos seguir poniendo esta película, y disfrutando cada instante...
Abrazo a todas y mi gratitud por lo construido ...

Laura Fernández 

Gaby que maravillosa forma de guiarnos por esos 5 días y hacernos conectar con la parte más profunda de nuestro Ser.

De verdad es que esta experiencia me ha transformado y hasta mi familia me lo dijo.

Experimenté una paz que aquí sigue en mi corazón y me hace vivir desde otro espacio.

Blanca Romero

Te quiero agradecer por tan maravilloso retiro.
Fueron 5 días que me cambiaron la forma de ver la vida.
Es como si hubiera llegado una persona al retiro y salida otra con toda la transformación que experimenté.

Ahora a llevarlo fuera del tapete como dices.
Gracias

Playa Privada

Un santuario natural solo para ti.

Rodeada de selva y alejada del ruido, la playa privada de Haramara es un espacio de calma, belleza y contemplación. Perfecta para caminar descalza, meditar frente al mar o simplemente dejar que el sonido de las olas te devuelva al presente.

Inmersión total en la naturaleza

Desde el primer momento, estarás rodeada/o de selva, mar y cielo abierto. Aquí no hay distracciones. Solo tú, tu respiración y la belleza salvaje que te sostiene.

Una experiencia de regreso a lo esencial, donde el entorno es parte activa del proceso de sanación.

Los atardeceres

La alberca infinita de Haramara se asoma directamente al Océano Pacífico, regalándote una vista abierta y majestuosa donde el cielo se funde con el mar.
Desde ahí, puedes contemplar el atardecer, dejarte abrazar por la brisa y sentir cómo el tiempo se detiene.
Un lugar perfecto para expandir el alma.

Comida Gourmet y Consciente

En Haramara disfrutarás de comida fresca, local y mayormente orgánica, preparada con creatividad y amor por el chef.

Cada día se sirven tres comidas gourmet, con opciones vegetarianas y menús diseñados para apoyar la sanación.

Conoce a las facilitadoras:

 

Gaby Zermeño

Gaby es considerada una de las maestras más reconocidas en América Latina, con una trayectoria de más de 25 años en yoga. Su experiencia la ha convertido en un referente y experta en yoga terapéutico, alineamiento biomecánico y manejo de energía.

Gaby es maestra certificada en dos metodologías de yoga y ha realizado estudios en Medicina China aplicada al yoga y medicina energética.

Ody Merino

Facilitadora certificada, formadora de facilitadores y experta en técnicas de sanación emocional, especialmente EFT Tapping.

Con años de experiencia ayudando a cientos de personas a liberar emociones estancadas y traumas, Ody es reconocida por su enfoque somático e informado en trauma que combina medicina china, psicología moderna y múltiples técnicas de liberación emocional.



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