M A P A
Reto de 3 días en vivo para entender cómo funciona el sistema nervioso y aprender a regularlo.
7 - 8 y 9 de noviembre
Reservar mi lugar por $49
> Solo por 72 horas después sube a 69 USD <
Esta experiencia es para ti si:
Vives con ansiedad, sobrestimulada o en colapso.
Te cuesta concentrarte, estás tan saturada que no logras ejecutar, no te sientes presente en tu vida y te cuesta disfrutarla.
Acompañas a otros en sus procesos.
Eres terapeuta, coach o trabajas con personas y quieres tener prácticas corporales para ayudar a tus clientes a regularse.
Eres madre, padre o trabajas con niños.
Tus hijos se desbordan constantemente y quieres ayudarlos, pero cuando tú misma no tienes recursos, es muy difícil darles lo que necesita.
Tu cuerpo es el MAPA vivo de todas las experiencias que has tenido a lo largo de tu vida
Dame solo tres días y te ayudaré a entender por qué compras cursos sin parar pero no terminas ninguno, o por qué llevas años en terapia entendiendo tu historia, pero tu cuerpo sigue respondiendo igual cuando algo te abruma.
No te voy a prometer que regules tu sistema nervioso en tres días. Eso sería una promesa muy poco seria. Lo que sí te prometo es que en 3 días vas a entender lo que te pasa y te vas a llevar herramientas para empezar a usarlas sin la presión de tener que cambiarlo todo de golpe.
Valor de M A P A (en dólares o pesos mexicanos)
>>Solo por 72 horas después sube a 69 USD o 1270 pesos mexicanos<<
¿Qué es M.A.P.A.?
M.A.P.A. es el acrónimo de la metodología que uso con mis consultantes y alumnas para establecer un flujo de trabajo que contribuya a regular el sistema nervioso.
En estos tres días vas a descubrir qué significa cada letra, y vas a aprender como aplicar esta metodología.
Los estados que vamos a explorar
- Hiperactivación simpática >>> ansiedad, urgencia, irritabilidad, no poder parar.
- Colapso o hipoactivación >>> agotamiento, vacío, desconexión, cero energía.
- Congelamiento >>> bloqueo, quedarte en blanco, sentirte paralizada aunque por dentro haya alerta.
- Congelamiento funcional >>> por fuera sigues cumpliendo con todo, pero por dentro estás desconectada y en piloto automático.
- Desregulación mixta >>> activación y apagado al mismo tiempo; te sientes acelerada pero agotada, cansada pero sin poder descansar.
- Complacencia >>> decir que sí cuando quieres decir que no, priorizar a otros para mantenerte a salvo.
Lo que vas a aprender >>>
- Bases y fundamentos para entender cómo funciona el sistema nervioso
- Cómo impactan el entorno, los vínculos y las demandas externas en tu regulación.
- Qué es la co-regulación y cómo tu sistema nervioso influye en el de las personas que te rodean: tus hijos, tu pareja, tus consultantes.
- Los distintos tipos de desregulación y cómo reconocerlos en ti y en otros.
- Estrategias de abordaje para cada caso.
- Prácticas específicas para cada tipo de desregulación.
- Cómo construir un Sistema Nervioso resiliente y conectado a la vida
Testimonios
Deicy Sanabria- FC x EFTLATAM
Psic. Andrea Villalobos
Xoxhitl
Mercedes
Cris Muñoz
Andrea Camacho- FC x EFTLATAM
Lo que te llevas de M.A.P.A.
Al terminar este fin de semana vas a poder ponerle nombre a lo que te pasa, reconocer cuando tu sistema nervioso se acelera o se apaga y tener prácticas concretas para decidir, cómo acompañarlo a un estado de conexión y juego.
Sin la presión de cambiarlo todo de golpe, vas a tener más claridad y estrategias reales para sostener las demandas de tu día a día.
Si acompañas a otras personas, vas a aprender a leer mejor el sistema nervioso de tus consultantes y a ofrecerles un acompañamiento más presente y más preciso.
Si eres madre, vas a comprender lo que vive tu hijo cuando se desborda o se apaga y vas a saber cómo acompañarlo, empezando por ti.
Preguntas Frecuentes
¿Y si no puedo asistir en vivo?
¿Necesito saber algo antes?
¿Sirve si nunca he hecho tapping?
¿Es para mí si ya soy terapeuta o trabajo con personas?
¿Cómo recibo el acceso?
¿Hay reembolso?
Valor de MAPA (en dólares o pesos mexicanos)
>>Solo por 72 horas después sube a 69 USD o 1270 pesos mexicanos<<
Aviso importante: M.A.P.A. es un reto con fines educativos. Su contenido no constituye un diagnóstico ni un tratamiento, y no sustituye la atención psicológica, psiquiátrica o médica. Las prácticas compartidas son herramientas de autorregulación; cada persona es responsable de usarlas respetando sus propios límites. Si estás atravesando una crisis o tienes un diagnóstico de salud mental, te recomendamos participar con el acompañamiento de un profesional de la salud.
